在十二月的東海岸， 滿月的光靜靜灑落，海潮與山風輕輕呼吸。 在這片遼闊與靜謐之間， 與你相約展開一段深度的瑜伽旅程。 以體式、呼吸與冥想為伴， 讓練習引領你回到內在穩定與澄明。

每個人都有一個屬於自己的家庭的故事，可能是充滿了愛與支持，也蘊含著矛盾與傷痛。在家庭中的角色與關係，有時會讓我們感到困惑與掙扎。 重塑家庭關係不僅能讓我們更深入地理解彼此，也能幫助我們面對現在，擁有更多的看見與選擇。透過薩提爾模式，我們將一起探索如何轉化過去的經驗，開啟新的可能性，讓愛與理解重新流動。 在這個工作坊中，重塑並不意味著改變每個人，而是學會如何理解、接納自己和他人，打破舊有的模式，建立新的連結與互動模式。

Hi每口呼吸都這樣自然，透著風，不費力 深入日子的感動與好好生活的享受並存 好好吃飯好好睡覺都輕輕搖擺著 ❉ 一場重新與身體和心相遇的旅程 走進自然，開啟內心的平靜與力量 月圓，月亮逐漸補足圓缺並走入完滿，生命中歷程的起伏跌宕也在這個時刻整合為一，此刻涵融所有生命的經驗，在大自然的生活裡開啟身體及心靈的旅程，慶祝及回歸生命的豐厚圓滿！並享受純粹的美好生活。

我們可以不為了什麼而讀。 就像生活，可以不為了什麼而活。 生活本身就已是目的。 而閱讀亦是。 / 去到島嶼東邊，走進大山與大海之間， 沿著那條山丘上的小路，往一片森林走去。 因為翻山越嶺；因為道路蜿蜒； 所以每一片與你相遇的風景都更加彌足珍貴， 就連葉子乘著風告別了樹， 都美得像一首詩，從古老的書頁裡緩緩飄落。 抬頭看山、看海、看日月星辰。 閉上眼睛，有風吹，有日曬。 其實，沒有一定要讀完的書，也沒有一定要看懂的句子。 來到這裡，如果與一句很美的文字相遇，很好； 如果遇到一本很喜歡的書，那更好； 如果只是想簡單地過一天與文字相伴的日子， 那麼，一切都已具足。

今年盛夏滿月，在台東山海之間的深度10日僻靜（8/8-8/17），我們將陪伴你回到內在寧靜，結合瑜伽、呼吸、能量與聲音的療癒法門，重啟內在流動，淨化深層累積，穩固能量場，使你回到清明、穩定且充滿能量的平衡狀態。

生活中的某些時刻，或許並不轟動或顯眼，卻悄悄地改變了我們的方向。這些「轉機」可能來自於內心的細微變化、生活的停滯，或是在困境中看見的全新視角。它們像是一種邀請，提醒我們走得慢一些，停下來看看內在那片還未被發現的風景。 在這個薩提爾模式工作坊中，我們會一起探索那些看似平靜卻充滿力量的轉折點。這不是一場尋求外在答案的旅程，而是一次向內尋求真實與共鳴的過程。透過天安老師的溫暖指引，讓每一個停滯、每一份不安，都成為讓你更靠近自己的一步。

這個工作坊，我們來為自己長出「正在生長的安心感」，或者，為想陪伴的人，學會如何陪伴，因而能夠長出「正在生長的安心感」。 這個工作坊，哈克會透過聲音的手把手教導，還有使用隱喻和學習解夢，來讓這份安心感正在生長！

生命終點之展現 如雲朵返還天空 如浪濤返還海洋 如倒影返還月光 回歸閃耀本初心 活著，即是邁向死亡，當死亡靠近，你是撇頭不看，或是直視死亡，展開廣闊的清明空間?日常生活中，我們不談死亡，但死亡無所不在。我們曾聽聞天災人禍、陪伴臨終者，甚或經歷瀕死，終究我們要邁向死亡。

在大自然的懷抱中找回靈魂的活力 聆聽海的聲音、風的聲音，和內在深處的自己 這次，曼特羅將帶大家來到台東，森林四季·泥地裡的小蝸牛與鹿。位於東海岸的小馬部落山與海之間的森林家屋，被茂密的芭蕉樹包圍，您可以漫步於海邊或探索山徑，氛圍寧靜悠閒。

想讓僻靜，在瑜伽的個人深化與深入練習之外，也能走向更遼闊的山海之間，在大地裡安放，在日間嗅聞芬芳，在夜間聆聽浪濤，在海的擁抱裡入睡，在晨曦走入時醒覺。

Hi每口呼吸都這樣自然，透著風，不費力 深入日子的感動與好好生活的享受並存 好好吃飯好好睡覺都輕輕搖擺著 ❉ 一場重新與身體和心相遇的旅程 走進自然，開啟內心的平靜與力量 月圓，月亮逐漸補足圓缺並走入完滿，生命中歷程的起伏跌宕也在這個時刻整合為一，此刻涵融所有生命的經驗，在大自然的生活裡開啟身體及心靈的旅程，慶祝及回歸生命的豐厚圓滿！並享受純粹的美好生活。

當我開始認識創業， 從它是「會動的」開始。 這是一條從新創傳說岔開的漫漫長路， 啟蒙自「不滿意現狀」，顯化在「我有意自主」， 只要人生不甘於只有謀生，永遠不會無路可走， 相反地，你永遠不會想再走向回頭。 這裡的動，不是市場趨勢的動， 是匿隱在運命願景與個人認同之間的伏湧， 忽暗忽明，忽遠忽近， 它像時間之中精緻無常的交織， 不以產業定義的樣板與數據為單位， 而是以一種不得不的心情召喚為指南。 有過這般交手的人都曉得， 它宛如一道又一道的圖層紗幔， 隨時隨地、無時不刻的以一種來自將來的推移， 反問著自己當下的選擇和組合。

There is a crack in everything. 萬物都有裂縫 That's how the light gets in. 那是光照進來的契機 -Leonard Cohen，〈Selected Poems, 1956-1968〉 - 生命總會找到它自己的出口 我們準備好了 等待成長與轉化的旅程啟航————張天安

來自各方喜愛梵唱的人們共聚一堂，暖心共振，開啟新的一年。 邀請您 共創 一切簡單、凝聚真心的聚會 在梵唱的聲響裡，回到心裡的家 在台東好山好水擁抱下，邀請熱愛梵唱並穩定紮實練習的 老師/團體 與 您 共享共振。你我他帶著相似的心意而來，一手牽一手，一首接一首唱。波動總是無遠弗屆，直達真心，在飽滿祝福中開啟新的一年。 請享受豐盈而鬆柔的梵唱經驗，或坐或躺或舞、經驗梵唱的多重聲響面貌。 草地散步、看海聽聲、逛逛友善身心小市集、安排一段按摩時光 或來杯茶，與老朋友新朋友有唱有聊。 夜晚生起營火，星空下輕輕搖暖暖唱。

來和哈克一起跨年吧～ 報名參加工作坊的成員可以同時獲得「限量演唱會入場券」～ 這個可愛的輕鬆好玩的工作坊，哈克會帶大家爽爽的閉上眼睛，蓋一條小被子，坐著或躺著，享受引導冥想的「美妙、快樂、和安頓」！然後啊，三十一日的晚上，來一起聽歌，來和哈克一起暢快的唱歌～因為你即將會獲得限量的「哈克2024跨年小型演唱會入場券」！！ 聽說，唱歌是祈禱的兩倍～～～安靜的聽一首好聽的歌，恰巧正好是「要了解一條河 就必須往上游走」的探索路途。一起來玩吧～

我們可以不為了什麼而讀。 就像生活，可以不為了什麼而活。 生活本身就已是目的。 而閱讀亦是。 / 去到島嶼東邊，走進大山與大海之間， 沿著那條山丘上的小路，往一片森林走去。 因為翻山越嶺；因為道路蜿蜒； 所以每一片與你相遇的風景都更加彌足珍貴， 就連葉子乘著風告別了樹， 都美得像一首詩，從古老的書頁裡緩緩飄落。 抬頭看山、看海、看日月星辰。 閉上眼睛，有風吹，有日曬。 其實，沒有一定要讀完的書，也沒有一定要看懂的句子。 來到這裡，如果與一句很美的文字相遇，很好； 如果遇到一本很喜歡的書，那更好； 如果只是想簡單地過一天與文字相伴的日子， 那麼，一切都已具足。

催眠是一種非常有力量的療癒工具，透過內在潛意識的探索，快速且深入的找到情緒的根源，釋放糾結的情緒，解除內心的限制因而得以放下。生命中所遇到的議題，在潛意識幾乎都可以找到答案，進而在催眠師的陪伴與引導，發覺潛藏於內在的力量與智慧。 ​當我們對心靈的運作有更深的理解，會發現成長過程的生命經歷，對我們產生非常深遠的影響，如果在催眠中以完形的概念來引導與陪伴，不論是原生家庭議題、親子關係、伴侶關係、自信、生死兩隔、各種情緒等等議題，都可以從催眠中得到很好的陪伴與協助。

這是一個透過場域訊息的現象學工作的團體療癒技術，是從薩提爾的家族治療發展而來，由德國心理學家海寧格先生發揚光大。透過現場一同參與的夥伴，將我們的內在心理圖像視覺化，同時經由代表們呈現的場域訊息找到事實的真相。